ひとことに花粉症と言いますが、では花粉症とはいったい何なのでしょうか。
かの有名なフリー百科事典の Wikipedia で調べてみると、以下のような文章が書いてあります。

花粉症(かふんしょう、hay fever / pollen allergy / pollen disease, 医 pollinosis または pollenosis )とはI型アレルギー(いちがた-)に分類される疾患の一つ。植物の花粉が、鼻や目などの粘膜に接触することによって引き起こされ、発作性反復性のくしゃみ、鼻水、鼻詰まり、目のかゆみなどの一連の症状が特徴的な症候群のことである。枯草熱(こそうねつ)とも言われる。(スギ花粉が抗原となる場合は記事 スギ花粉症を参照)

くしゃみ、鼻水、鼻づまりなどはアレルギー性鼻炎(鼻アレルギー)の症状であり、花粉の飛散期に一致して症状がおこるため、季節性アレルギー性鼻炎(対:通年性アレルギー性鼻炎)に分類され、その代表的なものとなっている。目の痒みや流涙などはアレルギー性結膜炎の症状であり、鼻炎同様に季節性アレルギー性結膜炎に分類される。広義には花粉によるアレルギー症状全てを指すこともあるが、一般的には上記のように鼻および目症状を主訴とするものを一般的に呼ぶことがある。また、狭義には鼻症状のみを指し、目症状は結膜花粉症(または花粉性結膜炎)、皮膚症状は花粉症皮膚炎または花粉皮膚炎)、喘息の症状は花粉喘息、喉の不快感などの症状はアレルギー性咽喉頭炎などと別に呼ぶことがある。
(「花粉症」『フリー百科事典 ウィキペディア日本語版』より。2009年11月6日 (金) 17:00 UTC。URL

花粉症は季節性のアレルギー性鼻炎なのですね。
花粉症によって引き起こされるくしゃみや鼻水は、花粉というアレルゲンを追い出そうとする、生体反応です。
なので、最も単純な花粉症予防は、花粉を体に入れないこと!
アレルゲンさえなければ、アレルギーが起こらないのは当然ですね。
しかし、普段の生活でまったく花粉に触れずに生活していけるかといったら、それはなかなか難しいのが現実でもあります。
このサイトでご紹介する花粉症対策の最大のキーワードは「体質改善」です。
花粉が体内に突入してもなんのその!
そんな理想の体質を手に入れたいものですね :)

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